speisekarte von gestern

13 uhr mittagessen mit lee:
spaghetti bolognese,
wasser,
caffe latte
(im la belle's)

16 uhr kaffeetrinken mit suma und javier:
apple crumble mit vanillesosse,
earl grey
(in raoul's)

19 uhr abendessen mit federico und seinen eltern:
gemuesefritters,
garnelen in zitronengrassosse mit reis,
spinat mit ingwer und knoblauch,
tiger beer,
o-saft
(im mandalay)

23 uhr allein zuhause:
neapolitanerkekse

das gebot der stunde heisst daher:
ich muss dringend meine nahrungszufuhr aendern. sowohl qualitativ als auch vom umfang her. das ist das stichwort - umfang! muss kleiner werden. ab heute geht's los mit der gesunden ernaehrungsweise. seit heute morgen gab's nur tea with milk. aber was kommt dann? mir graut vor dem gang zu tesco. da kauf ich doch nur nutella, das teufelszeug. aber genauso bang ist mir vor dem leeren kuehlschrank. also auf zum araberladen an der ecke. da gibt's obst, das dann hoffentlich nicht in der kueche vergammelt. na, wenn's schmeckt!